thiết kế spa
thiết kế onsen
1. Phòng xông hơi ướt giúp giảm béo hiệu quả
Nhiệt độ thông thường của phòng xông hơi ướt được giữ ở mức 60 độ C với khoảng chừng 10% độ ẩm, đây là điều kiện thuận lợi giúp cơ thể tiết mồ hôi nhanh, hỗ trợ quá trình tiêu mỡ hiệu quả.
Xông hơi ướt tác động trực tiếp tới lượng lớn mỡ thừa tồn động trong cơ thể,.đốt cháy nó một cách hiệu quả. Theo thống kê cứ 10 phút xông hơi ướt lượng mỡ thừa bị đốt cháy cao hơn gần 2 lần.so với các phương khác như chạy bộ, tập thể hình …
Đây chính là lý do xông hơi khô là phương lý tưởng cho những ai muốn giảm béo một cách an toàn, hiệu quả.
LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI CỦA PHÒNG XÔNG HƠI ƯỚT CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT
2. Lợi ích cho hệ hô hấp
Theo quá trình nghiên cứu các chuyên gia đã tìm ra rất nhiều lợi ích hấp dẫn của quá trình xông hơi ướt trong đó có hệ hô hấp của cơ thể.
Nếu bạn bị viêm đường hô hấp, cổ họng khó chịu,.dị ứng với môi trường sống, xông hơi ướt sẽ góp mặt làm dịu cổ họng, sự khó chịu cũng tan biến. Khi được hít không khí ấm áp, trong làn ở phòng xông hơi việc bị tắc,.viêm, nghẽn cổ họng cũng được giảm bớt.
3. Đào thải động tố trong cơ thể
Thêm một lợi ích vượt trội của phòng hơi mà có thể bạn chưa biết chính là loại bỏ phần lớn các chất độc ứ đọng trong cơ thể.
Theo một số nguồn tin có tới hơn 35% các chất độc được loại bỏ thông qua tuyến mồ hôi. Chính vậy sức nóng của quá trình xông hơi giúp cơ thể tiết nhiều mồ hôi giết chết ký sinh trùng,.vi khuẩn nấm góp phần ngăn ngừa các bệnh ngoài da.
4. Cải thiện lưu thông máu
Việc ngồi trong phòng xông hơi ướt giúp cho tim mạch khỏe hơn. Theo nghiên cứu trên những người lớn tuổi cho thấy nhiệt ẩm cri thiện lưu thông máu,.đặc biệt là chân tay. Việc tăng cường lưu thông máu giúp làm giảm huyết áp và giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn. Đặc biệt hơn là nó còn thúc đẩy chữa lành các mô da bị hỏng,.bị tổn thương.
5. Giảm huyết áp
Xông hơi thường xuyên giúp cơ thể con người tiết ra hooc môn làm thay đổi nhịp tim,.đó chính là hormone aldosterone, giúp điều chỉnh huyết áp của bạn. Khi aldosterone được giải phóng, nó có thể giúp giảm huyết áp cao cho những người bị bệnh huyết áp cao. Đây là một phần lý do mà phòng xông hơi khiến bạn cảm thấy thư giãn.
6. Giảm stress
Ngồi trong phòng xông hơi cũng có thể làm giảm sản xuất cortisol của cơ thể. Cortisol là hormone giúp điều chỉnh làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Khi mức cortisol của bạn giảm,.bạn cảm thấy tự chủ hơn và thoải mái hơn.Trong một vài phút thư giãn sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe,.giảm muộn phiền, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm.
7. Xóa tắc nghẽn
Phòng xông hơi có tác dụng làm ấm màng phổi, khuyến kích con người thở sâu hơn,.chính vì thế giúp làm giảm tắc nghẽn bên trong xoang và phổi của bạn.
Việc sử dụng phòng xông hơi giúp hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang là một trong những giải đang được rất nhiều người ưu chuộng. Bản chỉ cần thực hiện đúng quy trình và thời gian xông hơi,.căn bệnh của bạn sẽ thuyên giảm hơn.
8. Hỗ trợ phục hồi sau tập luyện
Tình trạng bị đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục là một tình trạng xảy ra khá phổ biến. Được biết các vận động viên chuyên nghiệp sẽ sử dụng liệu nhiệt để hồi phục sau khi tập luyện. Nhiệt có thể giúp xâm nhập vào các mô làm giảm DOMS. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nhiệt ẩm hoạt động hiệu quả và cũng nhanh hơn nhiệt khô trong phục hồi cơ bắp.
9. Nới lỏng các cứng
Làm nóng trước khi tập luyện là rất quan trọng trong việc tránh chấn thương,.đây được gọi là bước khởi động. Sử dụng phòng xông hơi như một phần khởi động có thể giúp bạn đạt được khả năng linh động tối đa trong các hoạt động như chạy bộ, Pilates và yoga.
Chỉ những lợi ích vượt trội kể trên của phòng xông hơi ướt,.bạn còn không nhanh chân đến ngay Kovitech để trải nghiệm ngay bây giờ. Nếu gặp phải bất kỳ khó khăn nào đừng quên liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ một cách tận tâm nhất.
Nếu quý khách có nhu cầu tìm hiểu về các mô hình Spa,.vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline 0986.65.65.26 để được tư vấn miễn phí.
Tìm hiểu thêm các mô hình xông hơi khác tại đây