Chúng ta bắt đầu với phần A. Tìm từ vựng.

A. Find the underlined words in the text to match the meanings.

Các em hãy đọc kỹ đoạn văn và suy nghĩ xem từ nào trong bài phù hợp với từng định nghĩa nhé.
1. _______________: an amount of energy.
* Định nghĩa này nói về “một lượng năng lượng”. Trong bài, khi nói về việc ăn uống lành mạnh, chúng ta có đề cập đến điều gì giúp chúng ta có năng lượng đúng không nào? Đó chính là từ “energy”.
* Đáp án: energy

2. _______________: the power that your body gets from food.
* Câu này mô tả “sức mạnh mà cơ thể bạn nhận được từ thức ăn”. Chúng ta ăn uống để làm gì? Để có sức mạnh và hoạt động. Từ nào trong bài thể hiện điều này?
* Đáp án: energy (Lưu ý, từ “energy” có thể được dùng cho cả hai định nghĩa này, tùy thuộc vào ngữ cảnh. Ở đây, nó ám chỉ “sức mạnh” mà thức ăn mang lại).

3. _______________: food that you eat between meals.
* Đây là “thức ăn bạn ăn giữa các bữa chính”. Chúng ta thường ăn gì đó nhẹ nhàng giữa bữa sáng và bữa trưa, hoặc giữa bữa trưa và bữa tối phải không? Trong bài có nhắc đến điều này.
* Đáp án: snacks

4. _______________: If food is this, it tastes of sugar.
* Nếu thức ăn có vị ngọt, vị đường, thì nó được gọi là gì? Trong bài, khi nói về những món mình thích, có đề cập đến vị gì?
* Đáp án: sweet

5. _______________: If food is this, it tastes of salt.
* Tương tự, nếu thức ăn có vị mặn, vị muối, thì nó được gọi là gì?
* Đáp án: salty

6. _______________: the types of food that you eat most often.
* Đây là “loại thực phẩm bạn ăn thường xuyên nhất”. Bài có nói về một phần quan trọng của mỗi bữa ăn.
* Đáp án: meal (Mặc dù “meal” là “bữa ăn” nhưng trong ngữ cảnh này, nó ngụ ý về những thành phần chính có trong bữa ăn mà chúng ta ăn thường xuyên).

7. _______________: things in food that we need to grow and be healthy.
* Những “thứ trong thức ăn mà chúng ta cần để phát triển và khỏe mạnh”. Đây là một khái niệm rất quan trọng trong dinh dưỡng. Bài có nhắc đến “vitamin” khi nói về trái cây và rau củ.
* Đáp án: vitamins

8. _______________: the place where you get something from.
* Đây là “nơi bạn lấy cái gì đó từ đó”. Bài có nói về việc trái cây và rau củ có nhiều vitamin, và chúng là “nguồn” cung cấp vitamin.
* Đáp án: sources

Tiếp theo, chúng ta chuyển sang phần B. Trả lời câu hỏi.

B. Answer the following questions.

Các em hãy đọc kỹ lại đoạn văn và tìm thông tin để trả lời từng câu hỏi nhé.
1. What does the healthy eating diet help you?
* Đoạn đầu tiên của bài nói về lợi ích của chế độ ăn uống lành mạnh.
* Bài viết: “Healthy eating is about feeling great and having more energy.”
* Đáp án: It helps you feel great and have more energy.

2. What can you also enjoy when you have a healthy eating diet?
* Trong đoạn đầu, sau khi nói về lợi ích, bài viết cũng đề cập đến việc chúng ta vẫn có thể thưởng thức những món ăn yêu thích.
* Bài viết: “You can still enjoy your favourite sweet and salty foods, but too much sugar and salt is bad for your body.”
* Đáp án: You can still enjoy your favourite sweet and salty foods.

3. Why are dairy products good for your health?
* Đoạn nói về “Dairy products” cho chúng ta biết lý do tại sao chúng tốt cho sức khỏe.
* Bài viết: “Dairy products like milk, cheese, and yoghurt are great because they contain calcium and keep your teeth and bones healthy.”
* Đáp án: Because they contain calcium and keep your teeth and bones healthy.

4. What is the function of meat, fish, eggs, beans and nuts?
* Đoạn văn tiếp theo nói về các loại thực phẩm này. Chức năng của chúng là gì?
* Bài viết: “Meat, fish, eggs, beans, and nuts are important, too. They keep our bodies healthy and they give us energy to work and play.”
* Đáp án: They keep our bodies healthy and give us energy to work and play.

5. Why are whole grains an important part of every meal?
* Chúng ta tìm đoạn nói về “Whole grains”. Tại sao chúng quan trọng?
* Bài viết: “Whole grains are an important part of every meal. If you eat lots of whole grains, you will have a healthy heart.”
* Đáp án: If you eat lots of whole grains, you will have a healthy heart.

6. What types of foods can we get whole grains from?
* Trong cùng đoạn văn đó, bài viết liệt kê những loại thực phẩm chứa ngũ cốc nguyên hạt.
* Bài viết: “Whole grains are in bread, cereal, pasta, and rice.”
* Đáp án: We can get whole grains from bread, cereal, pasta, and rice.

7. Why are fruit and vegetables the most important part of a healthy diet?
* Đoạn cuối cùng nói về “Fruit and vegetables”. Lý do chúng quan trọng nhất là gì?
* Bài viết: “Fruit and vegetables are the most important part of a healthy diet. They are low in calories and full of vitamins.”
* Đáp án: Because they are low in calories and full of vitamins.

8. What types of fruit and vegetables have more vitamins?
* Câu cuối cùng của bài viết đưa ra thông tin này.
* Bài viết: “Fruit and vegetables with darker colours have more vitamins.”
* Đáp án: Fruit and vegetables with darker colours have more vitamins.

Các em thấy đó, để làm tốt bài tập đọc hiểu, điều quan trọng nhất là đọc kỹ, hiểu nghĩa từng câu, từng đoạn và biết cách tìm kiếm thông tin trong bài. Cô hy vọng bài hướng dẫn này sẽ giúp các em tự tin hơn khi làm bài tập Tiếng Anh nhé. Chúc các em học tốt!